Som licenserad IPT (International Personal Trainer) vill jag    hjälpa dig få en bra fysik, eller om du redan tränar, hjälpa till att utveckla din träning till det DU vill bli bättre på! Vi går tillsammans igenom vad du vill och behöver lägga fokus på och hur mycket tid du känner DU vill lägga per vecka.

Jag vill inspirera, motivera DIG att utvecklas.

För bästa resultat kommer vi att gå igenom:

​

• MÅL, PRESTATION, HÄLSA & UPPFÖLJNING

• INDIVIDUELLT ANPASSAD TRÄNING

• HÄLSORELATERAD INFO

• TRÄNINGSBAKGRUND

• DINA EGNA MÅL

• LIVSSTIL

• KOST